الشره المرضي العصبي هو اضطراب نفسي في الأكل يحدث فيه تناول كمية كبيرة من الطعام في مرة واحدة خلال نوبات الشراهة حيث لا يتحكم الشخص في تناول الطعام ثم بعد ذلك قد يجرب طرق غير مناسبة لفقدان الوزن مثل: التقيؤ أو الصيام أو حتى الاستخدام المفرط للملينات ومدرات البول
وفي مقالنا سنتعرف على ما هو اضطراب الشره المرضي؟ أسبابه وعوامل الخطر والأعراض والعلاج وكيفية الوقاية.
اضطراب الشره العصبي
- غالبا ما يظهر في أواخر الطفولة أو بداية البلوغ حيث ينغمس الشخص في الطعام مما يجعله يشعر بالاشمئزاز والخجل عند الإفراط في تناول الطعام، والارتياح بمجرد التطهير.
- عادة ما يزن الأشخاص المصابين بالشره المرضي ضمن النطاق الطبيعي لأعمارهم وطولهم فهم يخشون زيادة الوزن، ويريدون إنقاص الوزن، ويشعرون بعدم الرضا الشديد عن أجسادهم.
- غالبا ما ينتشر الشره العصبي في العائلات.
أسباب الشره المرضي العصبي
لا يوجد سبب واضح للشره المرضي؛ وقد تتدخل سمات الشخصية، والعواطف، وأنماط التفكير، بالإضافة إلى العوامل البيولوجية والبيئية
يعتقد الباحثون أن اضطراب الأكل هذا قد يبدأ بعدم الرضا عن الجسم والقلق الشديد بشأن الوزن والشكل وتدني تقدير الذات والخوف من زيادة الوزن.
تشمل عوامل الخطر الأخرى ما يلي:
- الجنس (النساء أكبر من الرجال)
- الاكتئاب واضطرابات القلق
- اضطرابات استخدام المواد المخدرة
- أحداث صادمة
- إجهاد
- اتباع نظام غذائي متكرر
أعراض الشره المرضي العصبي
تختلف الأعراض بين الأشخاص ويمكن أن تشمل الأعراض:
الأعراض الجسدية
- مشاكل الأسنان
- إلتهاب الحلق
- انتفاخ الغدد في رقبتك ووجهك
- حرقة، وعسر الهضم، الانتفاخ
- فترات غير منتظمة
- الضعف والإرهاق
- احمرار العين
- تسبب الدُشبذات الموجودة على مفاصلك أو ظهر يديك في التقيؤ
- اكتساب الوزن وفقدانه في كثير من الأحيان.
- دوار أو إغماء
- الشعور بالبرد طوال الوقت
- مشاكل النوم
- جفاف الجلد والأظافر الجافة والهشة
الأعراض السلوكية
- الأكل دون حسيب ولا رقيب، ثم التطهير
- اكتناز أو سرقة الطعام
- طقوس تناول الطعام، مثل تناول طعام معين فقط، أو المضغ أكثر من اللازم، أو عدم السماح للأطعمة بلمسها
- تخطي الوجبات أو تناول حصص صغيرة فقط أثناء الوجبات
- الشعور بالخروج عن السيطرة
- التقيؤ أو تعاطي المسهلات أو مدرات البول لمحاولة إنقاص الوزن
- كثرة استخدام الحمام بعد الوجبات
- ممارسة الرياضة المفرطة
- الانشغال بوزن الجسم
- الاكتئاب وتقلب المزاج
- شرب كميات كبيرة من الماء أو المشروبات الخالية من السعرات الحرارية
- غالبًا ما تستخدم النعناع أو العلكة أو غسول الفم
- تجنب الأصدقاء والأنشطة التي كنت تستمتع بها
الإحصائيات
يعاني 4% من الإناث من الشره المرضي العصبي، وهو ما يعادل 5 أضعاف الذكور كما يعاني 78 % من المصابين من ضعف يومي في الحياة و 43.9 % يعانون من ضعف شديد.
فقط 43 % من المصابين بالشره العصبي يتلقون العلاج كما أن 3.9% من المصابين بالشره العصبي يموتون بدون علاج
أنواع الشره المرضي العصبي
نظرًا لتعقيد أعراض الشره العصبي وسلوكياته، غالبًا ما يتم تقسيمها إلى نوعين، وهما:
نوع التطهير
- هو الأكثر شيوعًا من سلوكيات الشره العصبي؛ يتضمن الانخراط في سلوكيات الأكل بنهم متبوعة بسلوكيات التطهير مثل القيء و أو المسهلات أو مدرات البول أو الحقن الشرجية.
نوع غير مطهر
- لا يعني ذلك أن الأفراد لا ينخرطون في سلوكيات تعويضية تهدف إلى “التراجع” عن سلوكيات الأكل بنهم؛ ولكن أولئك الذين يعانون من الشره المرضي غير المطهر ينخرطون في سلوكيات تعويضية لا تنطوي على طرد الطعام من الجسم.
- بدلاً من ذلك، سوف ينخرط هؤلاء الأفراد في سلوكيات الصيام أو ممارسة التمارين للتعويض ولا ينخرطون بانتظام في سلوكيات التطهير إذا فعلوا ذلك على الإطلاق.
مضاعفات الشره المرضي العصبي
يجب علاج الشره المرضي لتجنب المشاكل الخطيرة التي يمكن أن يسببها مثل:
- تآكل مينا الأسنان بسبب التعرض المتكرر لحمض المعدة
- تجاويف الأسنان
- حساسية الأسنان للأطعمة الساخنة أو الباردة
- تورم وألم في الغدد اللعابية (من القيء المتكرر)
- قرحة المعدة
- تمزق المعدة أو المريء
- اضطراب عادات البراز
- الجفاف
- عدم انتظام ضربات القلب
- نوبة قلبية (في الحالات الشديدة)
- انخفاض الدافع الجنسي
- ارتفاع خطر السلوك الانتحاري
- إيذاء النفس، مثل جرح نفسك
- تعاطي الكحول أو المخدرات
- خزل المعدة ، حيث تستغرق معدتك وقتًا طويلاً لهضم الطعام
تشخيص الشره المرضي العصبي
يسأل الطبيب الشخص عن عاداته الغذائية، وما إذا كان قد فقد الوزن أو اكتسبه، وما إذا كنت يعاني من أي أعراض جسدية. كما سيجري:
- فحص جسدي كامل
- اختبارات الدم والبول
- إجراء مخطط كهربية القلب لمعرفة ما إذا كان يعاني من مشاكل في القلب ناتجة عن الشره المرضي
- إجراء اختبار نفسي يتضمن أسئلة حول صورة الجسم
- سيتم استبعاد الأسباب الطبية لفقدان الوزن أو زيادته.
علاج الشره المرضي العصبي
سيحدد الطبيب احتياجات الشخص الجسدية والنفسية وقد يشمل العلاج المشورة و الأدوية لاستعادة الصحة وأنماط الأكل الصحية.
العلاج الغذائي
- يهدف لتعليم الشخص عادات غذائية جيدة للتعرف على إشارات الجوع والامتلاء في الجسم للمساعدة على استقرار الوزن
الأدوية
- مضاد الاكتئاب فلوكستين معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج الشره المرضي.
العلاج في المستشفيات
- قد يتم العلاج في المستشفى لفترة قصيرة خاصة للحالات الخطيرة من الشره المرضي
العلاج النفسي
يشمل ما يلي:
- السلوكي المعرفي والعلاج (CBT): لتعلم عادات الأكل الطبيعية والاحتراس من الأشياء التي تقود إلى الإفراط في تناول الطعام أو التقيؤ
- أو العلاج الأسري (FBT): لمساعدة الأسرة على التعامل مع المرض والمشكلات التي يمكن أن تسببها.
- العلاج النفسي بين الأشخاص (IPT): يركز على المشاكل في علاقات الشخص مع الآخرين في الحياة.
كيفية التعامل مع الشره المرضي العصبي
- اعتني بجسمك.
- قم بتضمين الأطعمة الصحية في نظامك الغذائي للتأكد من حصولك على العناصر الغذائية التي تحتاجها.
- اسأل طبيبك عما إذا كانت المكملات مناسبة لك.
- استشر طبيبك حول مقدار التمارين الصحية بالنسبة لك.
- تواصل مع الآخرين يساعدك الدعم من الأصدقاء والعائلة في التغلب على العادات غير الصحية والشعور بتحسن تجاه نفسك.
- تجنب المحفزات (ابتعد عن الميزان والمرآة لأنها تسبب التوتر أو الملل في النهم)
- تدرب على استخدام طرق صحية للتعامل معها.
هل يشفى مريض الشره المرضي العصبي؟
- من الصعب علاج الشره المرضي؛ يتحسن الكثير من الناس، لكن البعض قد ينتكس من وقت لآخر.
- كما أن بعض الأشخاص الذين تعافوا من الاضطراب قد يستمرون في أنماط الأكل الأقل من المعتاد طوال حياتهم.
- لكن بشكل عام، علاج الشره المرضي أكثر إيجابية من علاج فقدان الشهية العصبي
هل يمكن الوقاية من الشره المرضي؟
لا؛ لأن لا يوجد أسباب واضحة للإصابة بهذا الاضطراب؛ ولكن هناك طرقًا لتعليم الأطفال والمراهقين المواقف والسلوكيات الصحية حول الطعام وصورة الجسم. مثل:
- تناول وجبات عائلية منتظمة كلما أمكن ذلك.
- عدم التحدث عن الوزن مع الأطفال والتركيز فقط على العادات الصحية .
- حاول الترويج لصورة جسم صحية وواقعية لدى الأطفال.
- عدم تشجيع اتباع نظام غذائي بدعة.
وفي نهاية مقالنا؛ إذا كنت أنت أو أي فرد من أفراد أسرتك يركز بشكل غير صحي على الوزن والحجم و أو مهتم بشكل مفرط بالطعام، فتواصل معنا في دار الشفاء كلما أسرعت في العلاج، زادت فرصك في الحصول على نتيجة أفضل.
قد يهمك أيضاً
