الفرق بين المرض النفسي والعقلي ما هو؟ وأهمية الصحة النفسية
الفرق بين المرض النفسي والعقلي ليس واضحا كما يعتقد البعض فالكثيرون إن لم يكن الجميع يستخدم المرض النفسي أو العقلي ككلمات مترادفة، وفي مقالنا سنحاول التفريق بين المرض العقلي والنفسي وماذا نعني بمصطلح الصحة النفسية وكيف تعرف أنك تتمتع بها وكيف يتم تشخيص الأمراض النفسية والعقلية وكيفية العلاج.
الفرق بين المرض العقلي والنفسي
يشير المرض النفسي إلى التغيرات في التفكير والعواطف أو السلوكيات التي تخلق الضيق وضعف الأداء للفرد
غالبًا ما يكون المرض النفسي نتيجة للتغيرات البيولوجية في الدماغ ولكن ليست كل الأمراض النفسية عقلية.
التفريق يكمن في أن جميع الأمراض العقلية تسبب تغيرات عقلية في بيولوجية المخ وأمراض نفسية ولكن ليست كل الأمراض النفسية تحدث نتيجة تغيرات في بيولوجية المخ.
ما هي الصحة النفسية؟
الصحة النفسية هي القدرة على التفكير والتعبير والتصرف بشكل مناسب فيما يتعلق بمشاعرنا
التمتع بصحة نفسية سليمة لا يعني عدم وجود مرض نفسي.
فإذا لم يكن الشخص مصابًا بالاكتئاب أو لا يعاني من الهلوسة أو الأوهام، فمن المحتمل أنه غير مصاب بمرض عقلي، لكن هذا لا يعني بالضرورة أنه يتمتع بصحة نفسية.
المرض النفسي
معرفة الفرق بين الفرق بين المرض النفسي والعقلي أو سلامة الصحة النفسية أو المرض النفسي أمر مهم
لأنه على الرغم من أنك قد تعتقد أن ضيقك ناتج عن مرض عقلي ولكن في الأصل أنت تعاني من خلل نفسي أو مجرد مشكلة في صحتك النفسية.
وعلى سبيل المثال نذكر:
كثير من مدمني الكحول والمدمنين يتعاطون المخدرات للتخفيف من انزعاج المشاعر المختلفة
إذا كنا خجولين أو لديهم تدني احترام الذات، فقد يشرب المريض الكثير في بيئة اجتماعية حتى يشعر بالراحة ولكن هذا ليس مرضًا عقليًا
المرض العقلي
الأمراض العقلية شائعة جدًا حيث يقدر 14.8 ٪ من السكان البالغين يعانون من مرض عقلي واحد على الأقل
يعرف المرض العقلي الخطير بأنه اضطراب نفسي أو سلوكي أو عاطفي يمكن تشخيصه من خلال DSM-IV.
يجب أن تؤدي هذه الاضطرابات أيضًا إلى ضعف خطير في الأداء يحد أو يتداخل مع واحد أو أكثر من أنشطة الحياة الرئيسية.
يمكن تشخيص المرض العقلي على النحو المحدد في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية الصادر عن الجمعية الأمريكية للطب النفسي.
يتطلب المرض العقلي تدخل الأطباء المدربين الذين يمكنهم وصف الأدوية والتوصية بالعلاجات والممارسات الأخرى.
مزايا أن تتمتع بصحة نفسية سليمة
عندما يتمتع الشخص بصحة نفسية جيدة سيكون قادرا على التعبير عن مشاعره بشكل مناسب.
على سبيل المثال:
القول أنه غاضب بدلاً من التصرف بعدوانية أو التعبير عن الخلاف دون إهانة الناس، ثم حجب المشاعر إذا كان الموقف يستدعي ذلك.
عندما تكون بصحة نفسية جيدة ستشعر بتحسن عاطفي وجسدي وتتفاعل بشكل أفضل مع من حولك.
عندما تتحكم في عواطفك بشكل فعال ستتحسن علاقاتك، وستدرك كيفية التعامل مع النزاعات وحل المشاكل بشكل أفضل
مما سيمنح الشخص الدعم الاجتماعي الذي نحتاجه لتجاوز تقلبات الحياة.
كيفية التشخيص والعلاج
سواء كنت قلقًا بشأن صحتك العقلية أو صحتك النفسية أو كليهما، فمن الضروري الحصول على التشخيص الصحيح لحالتك ومعرفة الفرق بين المرض النفسي والعقلي .
يتطلب التعافي من المرض النفسي أو العقلي العمل الجاد والالتزام والدعم.
في كثير من الأحيان:
قد يكون من السهل على الأطباء عديمي الخبرة التركيز على تعديل السلوك مع تجاهل الحالات النفسية الأساسية، أو علاج مرض عقلي بالأدوية مع تجاهل الحاجة إلى تغيير العادات السيئة.
خطة العلاج الأكثر فاعلية هي تلك التي تتخذ نهجًا تعاونيًا، وتوظف فريقًا من الخبراء للنظر في جميع جوانب رفاهية المريض.
غالبًا ما يكون العلاج متعدد الأوجه ويمكن أن يشمل التدخلات الطبية والعلاج السلوكي المعرفي والاستشارة الجماعية والمزيد.
تعتبر الرعاية التعاونية مهمة بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالتشخيص المزدوج أي اضطراب الصحة النفسية المتزامنة مع حالة من اضطرابات الصحة العقلية
يمكن لفريق متكامل من الأطباء والمعالجين ضمان حصول المريض على أفضل علاج ممكن لمساعدته على عيش حياة أفضل من خلال العمل معًا
أنواع الاضطرابات النفسية
يصف الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5) العديد من الاضطرابات النفسية
فضلاً عن الاضطرابات التي تندرج تحت فئة من أنواع الاضطرابات المتشابهة أو ذات الصلة.
تشمل بعض الفئات التشخيصية البارزة اضطرابات التغذية والأكل واضطرابات المزاج والأعراض الجسدية والاضطرابات ذات الصلة واضطرابات النوم واليقظة واضطرابات القلق واضطرابات الشخصية .
وفي نهاية مقالنا نتمنى أن نكون وضحنا الفرق بين المرض النفسي والعقلي وتقليل الاختلاط بينهما. ونذكركم أننا دوما في انتظار استفساراتكم عن كافة الأمراض النفسية أو العقلية متعكم الله بصحة نفسية جيدة.
معلومات قية ورائعة