الفرق بين الإدمان النفسي والجسدي الفهم الشامل والعلاج الفعّال

ما هو الفرق بين الإدمان النفسي والجسدي فالإدمان مشكلة معقدة تؤثر على حياة الملايين حول العالم، وهو لا يقتصر على التأثيرات الجسدية فحسب، بل يتجاوز ذلك ليشمل الجوانب النفسية والعاطفية.

لفهم الإدمان بشكل أفضل، من المهم التمييز بين نوعين رئيسيين منه الإدمان النفسي والإدمان الجسدي على الرغم من أن هذين النوعين غالبًا ما يتداخلان، إلا أن لكل منهما طبيعته وأسبابه وتأثيراته.

ما هو الإدمان الجسدي؟

الإدمان الجسدي هو حالة تعتمد فيها وظائف الجسم على مادة معينة مثل المخدرات أو الكحول، لدرجة أن الجسم لا يستطيع العمل بشكل طبيعي في غياب هذه المادة. يحدث ذلك نتيجة التعاطي المتكرر، مما يؤدي إلى تغيرات بيولوجية تجعل التوقف المفاجئ عن المادة يسبب أعراضًا انسحابية شديدة.

أبرز أعراض الإدمان الجسدي:

• التحمل (Tolerance) نقص استجابة الجسم للدواء والحاجة المتزايدة لتناول كميات أكبر للحصول على نفس التأثير.
• الأعراض الانسحابية: مثل الصداع، التعرق، الرعشة، الغثيان، الأرق، وأحيانًا نوبات خطيرة.
• الاعتماد الكيميائي: يتطور الجسم ليصبح غير قادر على أداء وظائفه دون وجود المادة.

أمثلة على المواد المسببة للإدمان الجسدي:

• المواد الأفيونية (مثل الهيروين والمورفين).
• الكحول.
• بعض الأدوية النفسية أو المسكنات.

ما هو الإدمان النفسي؟

الإدمان النفسي هو حالة عقلية وعاطفية تتجلى في رغبة قهرية ومستمرة في تعاطي مادة أو ممارسة سلوك معين، بالرغم من إدراك الشخص للأضرار الناتجة. يحدث هذا النوع من الإدمان نتيجة تأثير المواد أو السلوكيات على نظام المكافأة في الدماغ.

أهم سمات الإدمان النفسي:

• الرغبة الملحة: التفكير المستمر في المادة أو السلوك.
• الهروب العاطفي: استخدام المادة كوسيلة للهروب من القلق أو الاكتئاب.
• الإنكار: التقليل من أهمية المشكلة أو التهرب من مواجهتها.
• العزلة الاجتماعية: التخلي عن الأنشطة اليومية والاجتماعية بسبب الانشغال بالإدمان.

أمثلة على الإدمان النفسي:

• الاعتماد النفسي على الكوكايين أو الحشيش.
• إدمان السلوكيات مثل التسوق القهري أو الألعاب الإلكترونية.
• الإدمان على الكحول من ناحية عاطفية.

ما هو الفرق بين الإدمان الجسدي والنفسي

كيف يتم علاج الإدمان الجسدي؟

يهدف علاج الإدمان الجسدي إلى مساعدة الجسم على التخلص من المواد السامة بشكل آمن وتدريجي، مع تقليل أعراض الانسحاب قدر الإمكان.

خطوات علاج الإدمان الجسدي:

1. التخلص من السموم (Detox) تحت إشراف طبي لتجنب المضاعفات.
2. الحصول علي دعم طبي خاصة في حالات الإدمان الشديد.
3. الاهتمام بالتوازن الغذائي للمساعدة في تعافي الجسم.
4. الألتزام بالأدوية المساعدة التي يرشدنا لها الطبيب حسب كل حالة مثل الميثادون أو البوبرينورفين لتقليل الرغبة الشديدة.

مدة العلاج غالبًا ما تستغرق إزالة السموم من 7 إلى 14 يومًا حسب نوع المادة ومدة الإدمان.

كيف يتم علاج الإدمان النفسي؟

يركز علاج الإدمان النفسي على تعديل أنماط التفكير والسلوك، وفهم الأسباب العاطفية العميقة وراء الاعتماد على المادة أو السلوك.

أبرز أساليب علاج الإدمان النفسي:

• العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لتغيير الأفكار السلبية المرتبطة بالإدمان.
• العلاج الفردي والجماعي لتقديم الدعم النفسي وتقوية مهارات التأقلم.
• العلاج التحفيزي لزيادة دافع الشخص للتغيير.
• علاج الصدمات لمعالجة الجروح النفسية الكامنة خلف الإدمان.
• العلاجات التكميلية مثل التأمل، العلاج بالفن، والموسيقى.

مدة العلاج تتفاوت حسب الحالة، وغالبًا ما تمتد لشهور أو حتى سنوات لضمان التعافي الكامل.

هل يمكن أن يحدث الإدمان الجسدي والنفسي معًا؟

نعم، وغالبًا ما يحدثان بالتزامن. فالشخص الذي يعاني من اعتماد جسدي على مادة مثل الكحول، قد يطور أيضًا اعتمادًا نفسيًا نتيجة تأثير المادة على مشاعره وحالته النفسية. لذا، يتطلب الأمر علاجًا مزدوجًا يشمل الجانب الجسدي والنفسي معًا.

كيفية التعامل مع الإدمان الجسدي والنفسي بفعالية

1. الاعتراف بالمشكلة: أول خطوة في طريق التعافي.
2. الحصول على الدعم المهني: عبر مراكز متخصصة في علاج الإدمان.
3. الدمج بين العلاج الجسدي والنفسي: للحصول على نتائج فعّالة ومستدامة.
4. المشاركة في مجموعات الدعم: مثل برامج الـ12 خطوة أو جلسات العلاج الجماعي.
5. الاستمرار في المتابعة بعد التعافي: للوقاية من الانتكاس.

الإدمان الجسدي والنفسي وجهان لعملة واحدة

رغم اختلاف الإدمان الجسدي عن النفسي من حيث الأسباب والعلاج، إلا أنهما غالبًا ما يتكاملان في التأثير على حياة الفرد. الفهم العميق للفرق بين النوعين يساعد على اختيار خطة العلاج الأنسب، واتخاذ الخطوة الأولى نحو التعافي الحقيقي. تذكّر دائمًا أن طلب المساعدة ليس ضعفًا، بل شجاعة تؤدي إلى الشفاء والحياة الجديدة.

قد يهمك أيضاً: 

• مستشفي علاج ادمان المخدرات
• مستشفي نفسي