علاج إدمان القمار ما هي المقامرة مع 8 صفات للاعب القمار

إدمان القمار هو اضطراب سلوكي قد يحدث لأي شخص في أي مجال من مجالات الحياة حيث تتحول اللعبة من المتعة غير المؤذية إلى الهوس غير الصحي مما يسبب العواقب الوخيمة.

وفي مقالنا سنعرف ما هو اضطراب المقامرة؛ الأسباب والعلامات وكيفية التعامل مع المقامر والعلاج وأهم النصائح للتعامل مع الرغبة في المقامرة.

اضطراب القمار

• ينطوي اضطراب القمار أو القمار القهري على سلوك مقامرة متكرر يسبب مشاكل أو ضائقة كبيرة
• سواء كانت المراهنة على الألعاب الرياضية أو بطاقات الخدش أو الروليت أو البوكر أو ماكينات القمار في الملهى أو على المضمار أو عبر الإنترنت
• قد تسبب المقامرة توتر العلاقات الاجتماعية وتتداخل مع العمل وتؤدي إلى كارثة مالية وتراكم ديون ضخمة أو حتى سرقة الأموال للمقامرة.
• تصبح المقامرة إدمانًا  وتشبه التأثيرات الناتجة عنها تلك التي تحدث لمدمن الكحول.
• يؤثر إدمان القمار على 1 إلى 3 % من البالغين من جميع الأعمار، الرجال أكثر من النساء ويبدأ عادة في سن المراهقة عند الرجال وبعد ذلك عند النساء.

صفات لاعب القمار

بعض الأشخاص يقامرون من حين لآخر فقط ولكن ما أهم العلامات لتعرف أنك مقامر قهري أو مدمن قمار؟

• المقامر المرضي عادة ما يتطور من المقامرة العرضية إلى المقامرة المعتادة ومع تفاقم الأمر يخاطر المقامر أكثر فأكثر؛ مما يؤدي إلى مشاكل شخصية خطيرة، وخراب مالي، وربما سلوك إجرامي.
• غالبًا ما يخفي الأشخاص المصابون باضطراب القمار سلوكهم. قد يكذبون على أفراد الأسرة وغيرهم للتستر على سلوكهم وقد يلجأون إلى الآخرين للمساعدة في المشاكل المالية.
• يبحث بعض المقامرين عن الإثارة أو الإثارة في المقامرة ، بينما يبحث البعض الآخر عن الهروب أو التخدير.

وتشمل العلامات أن يظهر الفرد أربعة (أو أكثر) مما يلي في فترة 12 شهرًا:

• احتياج المقامرة بمبالغ متزايدة من المال لتحقيق الإثارة المطلوبة.
• قلق أو سريع الانفعال عند محاولته التقليل من المقامرة أو إيقافها.
• بذل جهودًا متكررة فاشلة للسيطرة على المقامرة أو تقليصها أو إيقافها.
• غالبًا ما يكون مشغولًا بالمقامرة ( لديه أفكار مستمرة لإعادة تجارب المقامرة السابقة، أو إعاقة أو التخطيط للمشروع التالي، أو التفكير في طرق لكسب المال للمقامرة).
• غالبًا ما يقامر عند الشعور بالضيق (عاجز، مذنب، قلق، اكتئاب).
• بعد خسارة أموال القمار، غالبًا ما يعود يومًا آخر لتحقيق التعادل.
• الكذب لإخفاء مدى التورط في القمار.
• التعرض للخطر أو فقد علاقة أو وظيفة أو فرصة تعليمية أو مهنية بسبب المقامرة.
• الاعتماد على الآخرين لتوفير المال للتخفيف من المواقف المالية اليائسة التي تسببها القمار.

إدمان القمار الإلكتروني

لقد جعل الإنترنت المقامرة أكثر سهولة، مما أصبح من الصعب تعافي المدمنين لتجنب الانتكاس؛ فالكازينوهات والمراهنات عبر الإنترنت مفتوحة طوال اليوم، كل يوم لأي شخص لديه هاتف ذكي أو الوصول إلى جهاز كمبيوتر.

أسباب إدمان القمار

• ينتشر اضطراب القمار في العائلات، لكن العوامل البيئية قد تساهم أيضًا.
• يمكن أن تبدأ أعراض الاضطراب في وقت مبكر من سن المراهقة أو في وقت متأخر من سن الرشد.
• من المرجح أن يبدأ الرجال في سن أصغر، ومن المرجح أن تبدأ النساء في وقت لاحق في الحياة.

كيفية التعامل مع مدمن القمار

• يمكن أن تكون الاستشارة مفيدة لأفراد الأسرة فوجود فرد من العائلة يعاني من مشكلة القمار أمرًا صعبًا ومزعجًا.
• تساعدك الاستشارة على رؤية نقاط قوة عائلتك ورؤية أن الأشياء يمكن أن تتغير وتحديد الإجراءات التي يجب اتخاذها والمساعدة في تحسين التوتر والقلق والاكتئاب.
• اطلب الدعم من الآخرين الذين يعانون من مشاكل مماثلة ؛ احضر مجموعة المساعدة الذاتية للعائلات مثل Gam-Anon
• تعرف على الصفات الجيدة لشريكك
• ابقَ هادئًا عند التحدث إلى شريكك عن لعب القمار وعواقبه
• أخبر شريكك أنك تطلب المساعدة من أجل مصلحتك بسبب الطريقة التي تؤثر بها المقامرة عليك (وربما الأطفال)
• اشرح للأطفال مشكلة القمار
• افهم الحاجة إلى علاج مشكلة المقامرة على الرغم من الوقت الذي تستغرقه
• وضع حدود في إدارة الأموال؛ السيطرة على الشؤون المالية للأسرة ؛ مراجعة البيانات المصرفية وبطاقات الائتمان
• لا تنصح أو تلقي محاضرة أو تفقد السيطرة على غضبك ولا تستبعد المقامر من الحياة الأسرية والأنشطة ولا تتوقع الشفاء الفوري، أو أنه سيتم حل جميع المشاكل عند توقف القمار

مخاطر إدمان القمار

• يمكن للمقامرة القهرية والمعتادة أن تدمر حياة الشخص فقد يعاني من مشاكل شخصية وخراب مالي، حيث تؤدي مشكلة المقامرة أحيانًا إلى حياة الجريمة .
• المقامر القهري أو المرضي هو شخص غير قادر على مقاومة دوافعه فقد يؤدي إلى عواقب وخيمة
• قد تصبح الرغبة في المقامرة كبيرة لدرجة أنه لا يمكن تخفيف التوتر إلا عن طريق المقامرة أكثر وأكثر.
• غالبًا ما يكون المصابون غير مدركين أو في حالة إنكار لوجود مشكلة والخطوة نحو معالجة المقامرة هي الاعتراف بوجود مشكلة.
• يعاني الأشخاص المصابون بسلوك القمار المرضي من مشاكل مع الكحول والمواد الأخرى والاكتئاب والقلق وغالبًا ما يفكر ون في الانتحار
• يميل الأشخاص المصابون بسلوك المقامرة المرضي إلى التعرض لمشاكل شخصية ومالية وقانونية، بما في ذلك الإفلاس والطلاق وفقدان الوظيفة ووقت السجن.
• الإجهاد في القمار قد يؤدي أيضا إلى الإصابة بنوبات القلب في الأشخاص المعرضين للخطر بالنسبة لهم.

منع الانتحار

يتعرض المقامرون ذوو المشاكل لخطر متزايد للانتحار. من المهم جدًا أن تأخذ أي أفكار أو تتحدث عن الانتحار على محمل الجد. للحصول على اهتمام فوري

أهم النصائح لأسرة مدمن القمار

• ابدأ بمساعدة نفسك فلديك الحق في حماية نفسك عاطفيا وماليا ولا تلوم نفسك على مشاكل المقامر ولا تدع إدمانه يسيطر على حياتك.
• لا تتعامل وحدك فيمكن أن تشعر بالإرهاق الشديد في التعامل مع إدمان المقامرة ولا تشعر بالخجل أو كأنك الشخص الوحيد الذي يعاني من مشاكل فالعديد من العائلات عانت من هذه المشكلة.
• ضع حدودًا في إدارة الأموال لضمان بقاء المقامر مسؤولاً ومنع الانتكاس بعد علاج إدمان القمار
• فكر في تولي شؤون الأسرة وضمان عدم تعرض أموالك ومدخراتك للخطر.
• ضع في اعتبارك كيف ستتعامل مع طلبات الحصول على المال فغالبًا ما يصبح المقامرون ذوو المشاكل جيدًا جدًا في طلب المال، سواء بشكل مباشر أو غير مباشر
• قد يستخدم التلاعب أو حتى التهديدات للحصول عليه لذلك يتطلب الأمر تدريبًا لضمان عدم تمكين إدمان المقامرة لدى من تحب.

علاج إدمان القمار

التغلب على مشكلة المقامرة ليس بالأمر السهل أبدًا ولا يعني البحث عن علاج متخصص أنك ضعيف بطريقة ما أو لا تستطيع التعامل مع مشاكلك.

من المهم أن تتذكر أن كل مقامر فريد من نوعه يحتاج إلى برنامج تعافي مصمم خصيصًا لاحتياجاته.

تشمل خطة العلاج:

• برامج العلاج وإعادة التأهيل للمرضى الداخليين أو المقيمين تستهدف أولئك الذين يعانون من إدمان القمار الشديد وغير القادرين على تجنب المقامرة دون دعم على مدار الساعة.
• علاج الحالات المرتبطة التي تساهم في لعب القمار القهري، بما في ذلك تعاطي المخدرات أو مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب أو القلق أو الوسواس القهري أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
• يمكن أن يشمل العلاج الأدوية وتغيير نمط الحياة فقد تكون مشكلة المقامرة أحيانًا أحد أعراض الاضطراب ثنائي القطب، لذلك قد يحتاج الطبيب إلى استبعاد ذلك قبل إجراء التشخيص.
• العلاج السلوكي المعرفي لتغيير سلوكيات وأفكار المقامرة غير الصحية، مثل التبريرات والمعتقدات الخاطئة وكيفية مواجهة دوافع المقامرة وحل المشكلات المالية والعمل والعلاقات التي تسببها مشكلة المقامرة.
• قد يوفر العلاج الأدوات اللازمة للتعامل مع الإدمان الذي يستمر مدى الحياة.
• يساعد العلاج الأسري والزواج والاستشارات المهنية والائتمانية في حل المشكلات المحددة التي سببها القمار لدى المدمن ووضع الأساس لإصلاح علاقاته وأمواله.

كيفية التعامل مع الرغبة الشديدة في لعب القمار

الشعور بالحاجة إلى المقامرة أمر طبيعي، لذلك إليك أهم الخطوات لمواجهة شغف المقامرة:

• تجنب العزلة واتصل بأحد أفراد العائلة الموثوق بهم، أو قابل صديقًا لتناول القهوة، أو اذهب إلى اجتماع
• قم بتأجيل القمار وأخبر نفسك أنك ستنتظر 5 دقائق أو خمس عشرة دقيقة أو ساعة وأثناء انتظارك، قد تزول الرغبة في المقامرة أو تصبح ضعيفة بما يكفي للمقاومة.
• تخيل ما سيحدث إذا استسلمت للرغبة في المقامرة وفكر في ما ستشعر به بعد نفاد كل أموالك وإحباط نفسك وعائلتك مرة أخرى.
• قم بإلهاء نفسك بنشاط آخر، مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو مشاهدة فيلم أو ممارسة تمرين استرخاء.

وفي نهاية مقالنا نتمنى أن نكون وضحنا ما هو إدمان القمار وأنه كغيره من أنواع الإدمان الأخرى التي تتطلب التدخل الطبي المتخصص. لا تترددوا في التواصل معنا والاستفسار عن برامج علاج الإدمان المختلفة. دمتم بخير