الاضطراب الانفجاري المتقطع أو الانفعالي أشبه بالعبوة الناسفة التي تنفجر عند أول لمسة بدون وجود أي محفزات. هل جربت شعور نوبة الغضب الهستيرية أو الانفجار في مواقف لا تستدعي الانفعال الزائد؟ هل غضبت لدرجة أنك شعرت أنك خارج عن السيطرة وأن كل ذلك الغضب لا يوجد له أي مبرر أو حاجة ثم بعد ذلك شعرت بالأسف والإحراج؟
في السطور التالية؛ سنعرف ما هو الاضطراب الانفجاري وما مدى شيوعه والعلامات والأعراض والأسباب وكيفة العلاج وأهم النصائح للتعامل معه.
ما هو الاضطراب الانفجاري المتقطع؟
- هو اضطراب عقلي يتميز بنوبات من الغضب غير المبرر بحيث تكون الانفجارات السلوكية غير متناسبة مع الموقف.
- تشير التقديرات إلى أن ما بين (1-7%) من الأفراد يصابون باضطراب انفجاري متقطع خلال حياتهم.
- عادة ما يبدأ الاضطراب الانفجاري المتقطع في سن المراهقة المبكرة، ولكن يمكن رؤيته عند الأطفال حتى سن السادسة. كما أنه شائع عند الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا.
- ما يقرب من 82 % من المصابين بالاضطراب الانفجاري المتقطع يعانون أيضًا من الاكتئاب أو القلق أو اضطراب تعاطي المخدرات.
أسباب الاضطراب الانفجاري المتقطع
لا توجد أسباب معروفة للاضطراب الانفجاري المتقطع، ولكن تم تحديد بعض العوامل المساهمة. مثل:
- كونك من الذكور
- كنت تحت سن الأربعين
- النشأة في منزل مسيء لفظيًا أو جسديًا
- لديك مرض عقلي آخر يسبب سلوكًا اندفاعيًا أو إشكاليًا
- اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) أو اضطراب الشخصية المعادي للمجتمع أو اضطراب الشخصية الحدية
- الوراثة: غالبا ما يحدث الاضطراب الانفجاري في العائلات
- التعرض للإيذاء اللفظي والجسدي في مرحلة الطفولة
- بيولوجية المخ: يمكن أن تساهم كيمياء الدماغ (مستويات مختلفة من السيروتونين) في حدوث هذا الاضطراب
- التعرض لحدث أو أكثر من الأحداث المؤلمة في مرحلة الطفولة
ما هي علامات الاضطراب الانفجاري المتقطع؟
- يظهر الاضطراب الانفجاري المتقطع في ما يشبه نوبات غضب في البالغين ورمي الأشياء، والقتال دون سبب، والغضب على الطريق، والعنف المنزلي
- عادة ما تستمر النوبات لأقل من 30 دقيقة. بعد نوبة غضب، قد يشعر الفرد بإحساس بالارتياح، يتبعه الأسف والإحراج.
أعراض الاضطراب الانفعالي المتقطع
- غالبًا ما تحدث هذه الهجمات دون سابق إنذار؛ فهي قصيرة العمر، ونادراً ما تدوم أكثر من نصف ساعة.
- عادة ما يتم الإبلاغ عن الشعور بالتهيج والغضب وفقدان السيطرة قبل النوبة أو خلالها فقد يعاني المصابون من أفكار متسارعة أو شعور بالانفصال العاطفي. بعد ذلك مباشرة، قد يشعرون بالتعب أو الارتياح أو الندم أو الذنب بعد حدوث نوبة.
- قد تحدث هذه النوبات بشكل منتظم في بعض المصابين، وقد تحدث بعد أسابيع أو شهور من السلوك غير العدواني.
قد يُظهر الفرد الذي يعاني من اضطراب انفجاري متقطع واحدًا أو أكثر من الأعراض التالية:
- الغضب
- التهيج
- زيادة الشعور بالتوتر
- الأفكار المتسارعة
- زيادة الطاقة
- الارتعاش
- الخفقان
- ضيق الصدر
- نوبات الغضب
- الصراخ
- الصراخ
- حجج مكثفة
- نوبات الغضب والهياج
- التهديدات
- غضب الطريق
- تثقيب الجدران أو تكسير الألواح
- إتلاف الممتلكات
- العنف الجسدي، مثل الصفع أو الدفع
- تحارب أو شجار
- العنف المنزلي
- الاعتداءات
- قد تظهر جنبًا إلى جنب مع الأعراض الجسدية ، مثل:
- زيادة الطاقة ( اندفاع الأدرينالين )
- صداع أو ضغط في الرأس
- خفقان القلب
- ضيق الصدر
- شد عضلي
- تنميل
- الارتعاش
- أن تكون جدلي
- الدخول في معارك
- تهديد الآخرين
- الاعتداء على الناس أو الحيوانات
- إتلاف الممتلكات
كيفية تشخيص الاضطراب الانفعالي المتقطع
يبدأ التشخيص بأخذ التاريخ الطبي العام للفرد والتاريخ النفسي وإجراء فحص الحالة الجسدية والعقلية. كما يجب أن يظهر الفرد فشلًا في السيطرة على النبضات العدوانية على النحو المحدد في أي مما يلي:
- العدوان اللفظي (نوبات الغضب، الحجج اللفظية أو المعارك) أو الاعتداء الجسدي على الممتلكات أو الحيوانات أو الأفراد
- يحدث مرتين أسبوعياً، في المتوسط ، لمدة 3 أشهر.
- لا ينتج عن العدوان أذى جسدي للأفراد أو الحيوانات أو تدمير للممتلكات أو ثلاث حلقات تتضمن تلفًا أو تدميرًا للممتلكات
- أو اعتداء جسديًا يتضمن إصابات جسدية ضد حيوانات أو أفراد آخرين تحدث خلال فترة 12 شهرًا.
- درجة العدوانية التي تظهر أثناء الانفجارات غير متناسبة إلى حد كبير مع الموقف
- عدم التخطيط المسبق للانفجار؛ فهو على أساس الدافع أو الغضب.
- كما يجب استبعاد أي اضطراب عقلي آخر أو حالة طبية أو تعاطي المخدرات تسبب حدوث نوبات الغضب.
علاج الاضطراب الانفجاري المتقطع
- أفضل علاج للاضطراب الانفجاري المتقطع هو الجمع بين العلاج السلوكي المعرفي (الذي يتكون من التدريب على الاسترخاء، وتغيير الطرق التي تفكر بها [إعادة الهيكلة المعرفية] والتدريب على مهارات التأقلم) والأدوية.
- فلوكستين هو الدواء الأكثر دراسة للاضطراب الانفجاري المتقطع.
- تشمل الأدوية الأخرى التي تمت دراستها للحالة أو تم التوصية بها في حالة فشل فلوكستين الفينيتوين أو أوكسكاربازيبين أو كاربامازيبين.
- تشمل فئات الأدوية التي يمكن تجربتها مضادات الاكتئاب ومضادات الاختلاج ومضادات القلق ومنظمات المزاج.
مضاعفات الاضطراب الانفعالي المتقطع
- قد يكون للاضطراب الانفجاري المتقطع تأثير سلبي للغاية على صحة الفرد وحياته.
- يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في العلاقات الشخصية والزواج. فقد يضعف سلبًا علاقات الشخص وحكمه في العمل والمدرسة.
- الأفراد الذين يعانون من اضطراب انفجاري متقطع هم أكثر عرضة للإصابة باضطرابات نفسية أخرى، وإدمان المخدرات والكحول، والانخراط في إيذاء النفس.
- كما أنهم أكثر عرضة للإصابة ببعض الحالات الطبية بما في ذلك السكتة الدماغية والسكري والألم المزمن والقرحة وارتفاع ضغط الدم.
هل يمكن الوقاية من الاضطراب الانفعالي المتقطع
سيتعلم الأشخاص المصابون بالاضطراب الانفجاري المتقطع مجموعة متنوعة من تقنيات التأقلم في العلاج تساعدهم في منع النوبات، مثل:
- تقنيات الاسترخاء
- تغيير طرق تفكيرك (إعادة الهيكلة المعرفية)
- مهارات التواصل
- تعلم تغيير بيئتك وترك المواقف العصيبة قدر الإمكان
- تجنب الكحوليات والمخدرات
هل الاضطراب الانفجاري المتقطع مزمن؟
يُعتقد أن الاضطراب الانفجاري المتقطع هو حالة طويلة الأمد ، تستمر من 12 عامًا إلى 20 عامًا أو حتى مدى الحياة
العلاجات البديلة لاضطراب الانفعالي المتقطع
هناك عدد من التدخلات التي لها تأثي إيجابي في علاج الانفجار المتقطع مثل:
- اتباع نظام غذائي متوازن
- الحصول على قسط كاف من النوم
- النشاط البدني
- تجنب الكحول والمخدرات والسجائر
- تقليل وإدارة مصادر التوتر
- تخصيص وقت لأنشطة الاسترخاء، مثل الاستماع إلى الموسيقى
- ممارسة التأمل أو تقنيات اليقظة الأخرى
- العلاج بالإبر أو الوخز بالإبر أو التدليك
وفي نهاية مقالنا؛ قد يسبب الاضطراب الانفعالي المتقطع إصابة الفرد بالاكتئاب والقلق وتعاطي الكحول والمخدرات أو مشاكل شخصية وعلاقة خطيرة. لذلك لا تتردد في التواصل معنا للحصول على المساعدة المهنية والطبية واجعل حماية نفسك وأطفالك أولى أولوياتك. دمتم جميعا بخير.
قد يهمك أيضاً: مدة علاج الاضطراب الضلالي
