مريض الوسواس القهري ليس مختلا عقليا ولا مجنون بل هو شخص مريض باضطراب الوسواس القهري (OCD) يمكنه بلا شك أن يعيش حياة طبيعية ومنتجة مثل أي شخص آخر مصاب بمرض مزمن مثل الضغط أو السكر، يحتاج فقط لتناول علاجه والتركيز على التكيف اليومي كما يحتاج لدعم المحيطين.
وفي مقالنا سنعرف ما هو اضطراب الوسواس القهري وسنحاول الإجابة على أهم الأسئلة الشائعة حول ما هي الأعراض والأسباب وكيفية التعامل مع المريض وهل يمكن الشفاء أو الزواج.
ما هو الوسواس القهري؟
اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب قلق يعاني فيه الأشخاص من أفكار أو أحاسيس أو هواجس متكررة وغير مرغوب فيها تجعلهم يشعرون بأنهم مدفوعون لفعل شيء ما بشكل متكرر وهو ما يسمى بالإكراهات.
ما هي أعراض مريض الوسواس القهري؟
تشمل أعراض اضطراب الوسواس القهري ما يلي:
أولا: الهواجس أو المخاوف
التي يشعر بها معظم الناس في وقت ما ولكنها هنا تكون زائدة ومتكررة مثل:
- الخوف من التلوث بالجراثيم والأوساخ والسموم والمواد الفيزيائية والبيئية الأخرى أو الأذى من المرض أو الحوادث أو الوفاة التي قد تحدث لنفسه أو للآخرين.
- الأفكار والصور المتطفلة حول الجنس والعنف والحوادث وغيرها من القضايا.
- الاهتمام المفرط بالتناسق والدقة والنظام أو مخاوف مفرطة بشأن المرض أو القضايا الدينية أو الأخلاق.
ثانيا: الإكراهات
- التي يمكن أن تكون أفعال أو أفكار متكررة يتم تنفيذها غالبًا بنمط خاص أو وفقًا لقواعد محددة وعادة ما يتم تنفيذها لمحاولة منع حدوث الهواجس ولتقليل القلق الذي يخلقه الفكر الوسواسي، أو لجعل الأمور تبدو وكأنها صحيحة تمامًا.
ثالثاً الدوافع
تشمل الدوافع الشائعة ما يلي:
- الإفراط في غسل اليدين والاستحمام وتنظيف الأسنان أو التنظيف والغسيل المفرط للمنزل والأدوات المنزلية والطعام والسيارة وغيرها.
- الفحص المفرط للأقفال والأجهزة الكهربائية والغازية والأشياء الأخرى المرتبطة بالسلامة.
- تكرار الأنشطة والإجراءات الروتينية مثل القراءة والكتابة والمشي والتقاط شيء ما أو فتح الباب.
- تطبيق قواعد وأنماط صارمة على وضع الأشياء والأثاث والكتب والملابس والأشياء الأخرى.
- اللمس أو النقر أو التحرك بطريقة معينة أو لعدد معين من المرات.
- الحاجة إلى طرح الأسئلة باستمرار أو الاعتراف للحصول على الطمأنينة.
- تكرار الكلمات أو الأرقام ذهنيًا لعدد معين من المرات، أو التركيز على الأرقام الهامة.
هل ستسوء أعراض مريض الوسواس القهري بمرور الوقت إذا لم يعالج؟
قد يتحسن بعض الأشخاص المصابين بالوسواس القهري الخفيف دون علاج لكن غالبا ما يتطلب الوسواس القهري المعتدل أو الحاد العلاج وستكون هناك فترات من الوقت تتحسن فيها الأعراض وفترات أخرى تزداد فيها الأعراض سوءًا،خاصة في حالات التوتر أو الاكتئاب ومن المعروف أن الأعراض تزداد سوءًا مع تقدم العمر
ما هي أسباب الوسواس القهري؟
أسباب الوسواس القهري ليست مفهومة تمامًا وهناك عدة نظريات حولها، بما في ذلك:
- الدوافع القهرية هي سلوكيات مكتسبة، تصبح متكررة ومعتادة عندما ترتبط بالراحة من القلق.
- الوسواس القهري ناتج عن عوامل وراثية ووراثية والسبب هو التشوهات الكيميائية والهيكلية والوظيفية في الدماغ.
- المعتقدات المشوهة تعزز وتحافظ على الأعراض المرتبطة بالوسواس القهري.
متى يحدث مرض الوسواس القهري؟
الوسواس القهري اضطراب شائع يصيب البالغين والمراهقين والأطفال في جميع أنحاء العالم وغالبا ما يتم تشخيص معظم الأشخاص في عمر الـ 19 عاما، وعادةً ما يظهر المرض في سن مبكرة عند الأولاد أكثر من الفتيات الاتي عادة ما يعانين من المرض بعد سن 35.
ما هو علاج مريض الوسواس القهري ؟
يشمل علاج الوسواس القهري ما يلي:
- العلاجات النفسية مثل العلاج السلوكي المعرفي.
- التقنيات التي تحسن أعراض القلق.
- مجموعات الدعم والتعليم.
- الأدوية.
كيف يمكن التعامل مع مريض الوسواس القهري؟
إذا كان لديك أحد أفراد عائلتك الذي تم تشخيصه مؤخرًا بـ مرض الوسواس القهري فإليك أهم النصائح للتعامل معه مثل:
- حاول أن تقرأ وتتعلم قدر الإمكان عن اضطراب الوسواس القهري والأمراض العقلية الأخرى.
- تعرف على الخيارات المتاحة لعلاج الاضطراب وكيفية تحسين الأعراض المرضية.
- تذكر أن تفكر في السلوكيات القهرية على أنها جزء من حالة طبية وليست سمات شخصية أو مسألة اختيار بسيط.
- تحلى بالصبر وكن شاكرا للإنجازات الصغيرة فما قد يبدو أنه تغيير بسيط قد يتطلب في الواقع جهدًا كبيرًا.
- انتبه للتغييرات وتذكر أن التقدم قد يكون بطيئًا وقد تزيد الأعراض أو تنقص في بعض الأحيان.
- يمكن أن يكون التغيير الإيجابي مرهقًا ويزيد من أعراض الوسواس القهري.
- اعمل مع أحد أفراد أسرتك على تطوير خطة عائلية تتضمن إجراءات متفق عليها للتحكم في الأعراض وضع قيودًا على المناقشات المتعلقة بالوساوس أو الإكراهات.
- اطلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية إذا لم تستطع التعامل مع الأعراض.
هل الوسواس القهري مرض وراثي؟
نعم، الوسواس القهري أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين لديهم أحد أفراد الأسرة مصاب بهذا الاضطراب؛ فالأشخاص الذين لديهم قريب مباشر (والد أو أخ) مصاب بالوسواس القهري هم أكثر عرضة بـ (2-5) مرات للإصابة بالوسواس القهري أكثر من أي شخص ليس لديه قريب مصاب بالوسواس القهري.
هل يمكن أن أصبح مريض وسواس قهري؟
يمكن أن يؤثر الوسواس القهري على أي شخص ولا يعرف الباحثون بالضبط أسباب الإصابة بالوسواس القهري حتى الآن، ولكن من المحتمل أن يكون هناك العديد من عوامل الخطر المختلفة ، مثل تاريخ العائلة والوراثة، وعلم الأحياء، وتجارب الحياة.
هل يشفى مريض الوسواس القهري نهائيا؟
لا اضطراب الوسواس القهري مرض مزمن يجب التكيف مع الأعراض بشكل يومي والتفكير في كيفية تحسينها وليس الشفاء منها. وحتى الآن لا يوجد علاج معروف يشفي من الوسواس القهري يصلح للجميع.
ولكن يمكن لمعظم المرضى الحصول على راحة كبيرة من أعراضهم باستخدام مزيج من الأدوية والعلاج النفسي. كما أنه يوجد علاجات جديدة مثل التحفيز العميق للدماغ والتحفيز المغناطيسي المتكرر عبر الجمجمة.
هل يستطيع مريض الوسواس القهري الزواج؟
في الحقيقة، العديد من الأفراد المصابين بالوسواس القهري عازبون، وغالبا ما يظهر أولئك المرتبطين أو المتزوجين قدرا كبيرا من التوتر في العلاقة ولكن ليس معنى ذلك أنه لا يمكنك الزواج كمريض بالوسواس القهري فأنت لست وحدك وإنما معك شريك يجب أن تشاركه أفكارك وتحاولان معا التكيف في الحياة.
كيف سيؤثر الوسواس القهري على المريض؟
قد يؤثر الوسواس القهري على الأشخاص بطرق مختلفة فبعض المرضى يقضون الكثير من يومهم في تنفيذ مجموعة متنوعة من الإكراهات ولا يستطيعون الخروج من المنزل أو إدارة الأنشطة العادية والبعض الآخر الذين يتناولون أدويتهم يتأقلمون مع الحياة اليومية ومع ذلك قد يعانون كثيرا من الضيق والأفكار الوسواسية.
هل يمكن أن يصاب مريض الوسواس القهري بالفصام؟
يقترح تحليل مستقبلي جديد لأكثر من 3 ملايين شخص في في العالم أن الوسواس القهري قد يكون عامل خطر لمرض انفصام الشخصية حيث وجدت الدراسة أن التشخيص النفسي السابق للوسواس القهري كان مرتبطًا بخمسة أضعاف تقريبًا بزيادة خطر الإصابة بـ الفصام.
وفي نهاية مقالنا نتمنى أن نكون وفقنا على جميع استفساراتكم حول مريض الوسواس القهري نرجو أن نكون وضحنا كافة الجوانب المتعلقة بالمرض وكيفية التعامل معه. دمتم جميعا بخير.