نحن نعالج عددًا من أنواع الاكتئاب المختلفة في مستشفي دار الشفاء يمكن أن يسبب كل نوع أعراض اكتئاب مختلفة ويمكن أن يؤثر على الأشخاص بطرق فريدة، يتمتع الخبراء لدينا بخبرة كبيرة في علاج العديد من أنواع الاكتئاب وأسبابه، يمكننا أن نقدم لك الأدوات اللازمة للتعامل مع الاكتئاب ومساعدتك على اتخاذ خطوات نحو حياة أكثر صحة وإشباعًا.
من المهم التعرف على نوع الاكتئاب الذي تعاني منه حتى تتمكن من اتخاذ الخطوات اللازمة للحصول على الدعم الذي تحتاجه.
الاكتئاب هو حالة صحية عقلية تسبب لك الشعور بالحزن المستمر والحالة المزاجية المنخفضة، يمكن أن نشعر جميعًا بالإحباط من وقت لآخر، ولكن إذا كنت تعاني من الاكتئاب، فقد تكون حالتك المزاجية المنخفضة سيئة للغاية لدرجة أنك قد تواجه صعوبة في القيام بوظائفك في حياتك اليومية.
يمكن للمزاج المكتئب أن يقلل من مستويات التحفيز والطاقة لديك، ويعطل الكثير من المجالات المختلفة في حياتك. يمكن أن يؤثر عليك عاطفيًا واجتماعيًا ومهنيًا وحتى جسديًا.
ما هي أنواع الإكتئاب
أشهر أنواع الاكتئاب التي نعالجها هي:
اكتئاب حاد
الاكتئاب الشديد مع أعراض ذهانية
الاكتئاب الخفيف والاكتئاب المعتدل
الاكتئاب ثنائي القطب
الاكتئاب المزمن “الاضطراب الاكتئابي المستمر”
اضطراب الاكتئاب المتكرر
كما أننا قادرون على تقديم علاج متخصص لأنواع أكثر تحديدًا من الاكتئاب مثل:
اكتئاب ما بعد الولادة/اكتئاب ما بعد الولادة (PND)
الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)
اكتئاب حاد
إذا وجدت أنك تعاني من إرهاق كبير وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كنت تستمتع بها من قبل، فمن المحتمل أنك تعاني من اكتئاب حاد.
الاكتئاب الشديد هو أخطر أنواع الاكتئاب التي يمكن أن يعاني منها أي شخص ويشار إليه أيضًا باسم:
الاكتئاب السريري
اضطراب اكتئابي حاد
الاكتئاب المزمن
إذا كنت تعاني من الاكتئاب الشديد، فمن المحتمل أن يكون لذلك تأثير ضار للغاية على نوعية حياتك، يمكن أن يسبب مشاعر شديدة وساحقة من الحزن واليأس، مما يؤثر على قدرتك على العمل بفعالية.
كما هو الحال مع أنواع الاكتئاب الأخرى، يتميز الاكتئاب الشديد بتدني الحالة المزاجية وقلة السعادة في الحياة اليومية ومع ذلك، فإن الفرق الرئيسي بين الاكتئاب والاكتئاب السريري هو أنه مع الاكتئاب السريري، من المرجح أن تكون هذه الأعراض أكثر إضعافًا بكثير، مما يسبب صعوبات ملحوظة في جميع مجالات حياتك.
يمكن أن يسبب لك الاكتئاب الشديد صعوبة في الاعتناء بنفسك بشكل يومي، مما يعني أنك غير قادر على القيام بأنشطتك ومسؤولياتك اليومية العادية. قد يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب الشديد أيضًا من أفكار ودوافع انتحارية، أو لديهم أفكار متكررة حول الموت. ولذلك فهي حالة تهدد الحياة.
الاكتئاب الشديد مع أعراض ذهانية
الاكتئاب الشديد المصحوب بأعراض ذهانية، والذي يشار إليه أحيانًا باسم “الاكتئاب الذهاني”، هو نوع من الاكتئاب يسبب جميع أعراض الاكتئاب الشديد بالإضافة إلى نوبات الذهان.
يمكن أن يكون الاكتئاب الذهاني حالة صعبة للغاية ومخيفة للتعامل معها، فهو لا يؤدي فقط إلى مشاعر الحزن واليأس الشديدة التي تصاحب الاكتئاب الشديد، ولكنه قد يتسبب أيضًا في تجربة الأوهام (تصديق أشياء غير حقيقية) والهلوسة (رؤية أو سماع أشياء غير حقيقية). . يمكن أن يؤثر ذلك على واقعك ويؤثر سلبًا على كيفية رؤيتك للعالم.
الاكتئاب الخفيف والاكتئاب المعتدل
يميل الاكتئاب الخفيف والاكتئاب المعتدل إلى التسبب في أعراض مشابهة للاكتئاب الشديد، إلا أنها أقل حدة.
هذا لا يعني أن هذه الأنواع من الاكتئاب أقل أهمية. لا يزال من الممكن أن يؤثر عليك الاكتئاب الخفيف والمعتدل بشكل يومي، على الرغم من أنه من المرجح أن تواجه تحسينات طفيفة في الأعراض من يوم لآخر.
الاكتئاب ثنائي القطب
يعاني الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالاضطراب ثنائي القطب، المعروف أيضًا باسم “الهوس الاكتئابي”، من تقلبات مزاجية شديدة. وتتراوح هذه من “الارتفاعات” النشطة، المعروفة باسم الهوس، وصولاً إلى أدنى مستويات الاكتئاب. يمكن أن تستمر نوبات الهوس والاكتئاب ما بين عدة أسابيع وعدة أشهر.
يختلف الاكتئاب ثنائي القطب عن الأشكال الأخرى من الاكتئاب لأنه يتبعه نوبات من الهوس، قد يكون من الصعب تشخيصه في البداية لأنه في ظاهر الأمر، قد يبدو اكتئاب الاضطراب ثنائي القطب مشابهًا جدًا للاكتئاب الشديد فقط عندما تحدث نوبة الهوس يصبح من الواضح أن الشخص يعاني من اضطراب ثنائي القطب، هذه هي النقطة التي يتنقلون فيها بين النقيضين.
يمكن أن يكون اكتئاب الاضطراب ثنائي القطب شديدًا. عادة ما يتكون من نفس أعراض الاكتئاب الشديد، إلا أنها يمكن أن تكون أكثر خطورة. كما يصاحب الاكتئاب ثنائي القطب في بعض الأحيان نوبات ذهانية، بما في ذلك الأوهام والهلوسة.
نظرًا لأن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب يتأرجحون بين النقيضين للهوس والاكتئاب، فإن هذه الحالة يمكن أن تجعل التعامل مع حياتك اليومية أمرًا صعبًا للغاية. يمكن أن يضع ضغطًا كبيرًا على علاقاتك ويمكن أن يجعل الاحتفاظ بالوظيفة أمرًا صعبًا، يمكن أن تتفاقم هذه المشكلات وتسبب مشاعر شديدة بالذنب والعار عندما تمر بنوبة اكتئاب.
الاكتئاب المزمن
عسر المزاج، المعروف أيضًا باسم “اضطراب الاكتئاب المستمر (PDD)”، هو نوع مزمن من الاكتئاب يمكن أن يستمر لسنوات في المرة الواحدة.
من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالانزعاج أو “الإحباط” بين الحين والآخر ومع ذلك، إذا كنت تعاني من الاكتئاب المزمن، فعادةً ما تجد أنك تشعر بالحزن واليأس في معظم الأوقات وهذا يمكن أن يكون له تأثير سلبي كبير على نوعية حياتك.
كما هو الحال مع الاكتئاب، يتسبب اضطراب الاكتئاب المستمر (PDD) في معاناة الأشخاص من حالات مزاجية منخفضة، ومشاعر اليأس، وتدني احترام الذات، وقلة الاستمتاع بالحياة اليومية ومع ذلك، يختلف الاكتئاب عن أشكال الاكتئاب الأخرى بطريقتين رئيسيتين:
أعراض الاكتئاب لا تميل إلى أن تكون منهكة مثل تلك التي تعاني منها أنواع أخرى من الاكتئاب، وخاصة الاكتئاب الشديد. وبدلا من ذلك، يتم تصنيف أعراض الاكتئاب بشكل عام على أنها “خفيفة” ومع ذلك، فإنها لا تزال قادرة على إضعاف قدرتك على العمل اجتماعيًا وفي العمل
الاكتئاب المزمن هي حالة مزمنة ودائمة غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون باكتئاب المزاج من انخفاض الحالة المزاجية والحزن لسنوات في كل مرة بدلاً من حدوث نوبات تأتي وتذهب
نظرًا لمدى استمرار الاكتئاب المزمن، فإنه يمكن أن يكون مرهقًا للغاية ويكون له تأثير سلبي على كل مجال من مجالات حياتك، إن التعامل المستمر مع الحالة المزاجية المنخفضة يمكن أن يتركك غير متحمس ويكافح من أجل العمل بفعالية.
اضطراب الاكتئاب المتكرر
الاضطراب الاكتئابي المتكرر، المعروف أيضًا باسم “الاكتئاب المتكرر”، يحدث عندما تعاني من نوبات اكتئاب متكررة يبدو أنها تأتي وتختفي على مدى فترة من الزمن خلال الفترة الفاصلة بين هذه النوبات، قد يكون مزاجك مستقرًا نسبيًا وستشعر عادةً بحالة جيدة.
في بعض النواحي، يشبه الاكتئاب المتكرر الاكتئاب ثنائي القطب من حيث أنه يأتي ويذهب ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المتكرر لا يعانون من نوبات الهوس المرتبطة بالاكتئاب ثنائي القطب.
اكتئاب ما بعد الولادة
الاكتئاب في السنة الأولى بعد الولادة هو أشكال محددة من مرض الاكتئاب، والتي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالولادة والتحول إلى أحد الوالدين.
تعتبر هذه الفترة من حياة الشخص (المعروفة باسم الفترة المحيطة بالولادة) خطوة كبيرة وتجلب معها العديد من التحديات المختلفة في حين أنه من الطبيعي تجربة الكثير من المشاعر المختلفة خلال الفترة المحيطة بالولادة، فقد يجد بعض الأشخاص أن هذا يتطور إلى اكتئاب يحتاج إلى مساعدة متخصصة.
الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)
الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) هو شكل محدد آخر من أشكال الاكتئاب الذي يحدث عادةً خلال فصلي الخريف والشتاء. ويُعرف أيضًا باسم “اكتئاب الشتاء”.
يجد الكثير من الناس أن عواطفهم تتأثر بالطقس. على سبيل المثال، قد تجد أنك تشعر بالسعادة والإيجابية أكثر في يوم مشمس مشرق ومع ذلك، فإن قلة ضوء النهار والطقس السيئ عمومًا الذي نواجهه في الخريف والشتاء يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالضعف الشديد لدرجة أن قدرتهم على العمل بشكل يومي معرضة للخطر.
كيف أعرف نوع الإكتئاب الذي أعاني منه؟
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من الاكتئاب، بغض النظر عن نوعه، فإن الخطوة الأولى الأكثر أهمية هي التحدث إلى أحد المتخصصين حول ما تشعر به.
قد تكون نقطة الاتصال الأولى بالنسبة لك هي التحدث إلى طبيبك العمومي، سيكون بمقدورهم تقييم أعراضك والتوصية بمسار العمل المناسب فيما يتعلق بالعلاج والخطوات التالية وقد يتمكنون أيضًا من إحالتك إلى أحد المختصين في الصحة العقلية مثل مستشفي دار الشفاء لتلقي الدعم.
علاج أنواع الإكتئاب المختلفة في دار الشفاء
بغض النظر عن نوع الاكتئاب الذي تعاني منه، من المهم أن تتذكر أنك لست وحدك، المساعدة متاحة ويمكننا دعمك في كل خطوة على الطريق نحو إعادة حياتك إلى المسار الصحيح.
يتمتع المتخصصون المؤهلون تأهيلاً عاليًا لدينا بخبرة واسعة في علاج جميع أنواع الاكتئاب. ستستفيد من خطة العلاج الشخصية التي ستساعدك على مواجهة تحدياتك الشخصية وتمهيد الطريق نحو مستقبل صحي وسعيد.
