متلازمة التعب المزمن (CFS) أو التهاب الدماغ والنخاع العضلي (ME)، هي مرض معقد وطويل الأمد يتميز بستة أشهر على الأقل العديد من الأعراض و التعب الشديد الذي لا يخف بالراحة، وفي مقالنا سنعرف على ما هي متلازمة التهاب الدماغ والنخاع العضلي؟ الأعراض والأسباب والعلاج وكيفية الوقاية والتعايش مع الأعراض.
ما هي متلازمة التهاب الدماغ والنخاع العضلي (ME)
- هي اضطراب يبدأ فجأة، وغالبًا ما يكون بعد عدوى تشبه الأنفلونزا أو نوبة من الصدمة الجسدية أو النفسية، مثل الجراحة، أو حادث، أو وفاة أحد الأحباء.
- قد تتطور الأعراض تدريجيًا ويستمر المرض لعدة أشهر أو سنوات، ونسبة صغيرة فقط من الناس يتعافون بصحة جيدة.
- يمكن أن تؤثر متلازمة CFS مرضعلى أي شخص، بما في ذلك الأطفال وهي أكثر شيوعًا عند النساء، خاصة بين منتصف العشرينيات ومنتصف الأربعينيات.
- تصيب المتلازمة 1 إلى 8 من كل 1000 أكبر من 18 عامًا وتتأثر النساء بنحو ضعف عدد الرجال.
أعراض متلازمة التعب المزمن (ME)

يتمثل العرض الرئيسي لمتلازمة CFS في الشعور بالتعب الشديد والإعياء بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الأشخاص المصابون بـ ME من أعراض أخرى، بما في ذلك:
- مشاكل النوم
- آلام العضلات أو المفاصل
- صداع الرأس
- قرحة الحلق أو التهاب الغدد التي لم يتم تورم
- مشاكل في التفكير أو التذكر أو التركيز
- باعراض تشبه اعراض الانفلونزا
- الشعور بالدوار أو المرض
- ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة (خفقان القلب)
- يمكن أن يصبح الإفراط في ممارسة الرياضة يجعل أعراضهم أسوأ.
يمكن أن تختلف شدة الأعراض من يوم لآخر، أو حتى خلال يوم واحد.
التشخيص متلازمة الاجهاد المزمن
- تشبه أعراض CFS أعراض بعض الأمراض الأخرى، لذلك من المهم مراجعة الطبيب العام للحصول على التشخيص الصحيح.
- لا يوجد اختبار محدد لـ ME، لذلك يتم تشخيصه بناءً على الأعراض واستبعاد الحالات الأخرى التي قد تسبب الأعراض.
- سيسألك الطبيب العام عن أعراضك وتاريخك الطبي وقد تخضع أيضًا لاختبارات الدم والبول.
- يتطلب التشخيص أن يعاني المرضى على الأقل من أربعة من الأعراض لمدة ستة أشهر على الأقل
- سيقوم طبيبك بفحصك وتقييم حالتك العقلية وقد يُطلب إجراء بعض اختبارات الدم الأساسية، مثل تعداد خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء واختبارات الغدة الدرقية والكلى والكبد.
- قد تكون هناك حاجة إلى اختبارات إضافية أكثر تخصصًا، بما في ذلك اختبار الجهاز العصبي اللاإرادي.
أسباب متلازمة التعب المزمن
- ليس معروفًا ما الذي يسبب متلازمة التهاب الدماغ والنخاع العضلي، ولكن هناك عددًا من النظريات مثل: وجود عدوى، أو قد تجعلك بعض العوامل أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
- تظل العديد من أجزاء الجهاز المناعي نشطة لفترات طويلة لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة CFS.
- هناك أدلة متزايدة على أن بعض المرضى قد يعانون من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم جهاز المناعة أنسجة معينة في الجسم.
- يعاني مرضى متلازمة التعب المزمن من عيوب في قدرة الخلايا في أجسامهم على إنتاج الطاقة.
- تشير بعض الدراسات إلى أن بعض الجينات يتم بناؤها بشكل مختلف ، وأن نشاط الجينات في خلايا الدم البيضاء يختلف لدى مرضى متلازمة التعب المزمن.
- تكشف الاختبارات وجود تشوهات في أدمغة المرضى وأجهزتهم العصبية عن الأشخاص الأصحاء في نفس العمر، أو في المصابين بحالات أخرى تسبب التعب، مثل الاكتئاب.
- يعاني المرضى من العديد من تشوهات الجهاز المناعي، واستقلاب الطاقة، والجهاز العصبي تأتي وتذهب، كما لا تؤثر جميع التشوهات على كل المرضى.
- ليس معروفًا ما الذي يسبب متلازمة التهاب الدماغ والنخاع العضلي، ولكن هناك عددًا من النظريات مثل: وجود عدوى، أو قد تجعلك بعض العوامل أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
- وجدت الاختبارات أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التهاب الدماغ والنخاع العضلي يعانون من تشوهات في الدماغ، وخاصة في منطقة ما تحت المهاد (جزء من الدماغ ينظم الهرمونات والوظائف الحيوية) والغدة النخامية
- وجدت الاختبارات أيضًا أن المرضى يعانون من تشوهات في جزء من الجهاز العصبي يسمى الجهاز العصبي اللاإرادي، والذي يتحكم في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم ووظائف الجسم الحيوية الأخرى.
- يعاني العديد من المرضى الذين يعانون من التهاب الدماغ والنخاع العضلي من ارتفاع غير عادي في معدل ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم عند الوقوف لفترة من الوقت.
تتضمن الأسباب أو المحفزات المقترحة ما يلي:
- الالتهابات الفيروسية، مثل الحمى الغدية
- الالتهابات البكتيرية، مثل الالتهاب الرئوي
- مشاكل في جهاز المناعة
- خلل هرموني
- مشاكل الصحة العقلية، مثل الإجهاد أو الصدمات العاطفية
- الوراثة تظهر المتلازمة أكثر شيوعًا في بعض العائلات
- مرض لايم أو عدد كريات الدم البيضاء المعدية
- الاكتئاب والإرهاق من الأسباب الأكثر شيوعًا للإرهاق المزمن.
- قصور الغدة الدرقية
- قصور الغدة الكظرية
- اضطرابات القلب
- توقف التنفس أثناء النوم أو الخدار
- الآثار الجانبية للأدوية
- السرطان
- التهاب الكبد B أو التهاب الكبد C.
- بعض الأمراض النفسية، وخاصة الاكتئاب الشديد والاضطراب ثنائي القطب والفصام والاضطرابات الوهمية والخرف
- اضطرابات الأكل: فقدان الشهية العصبي والشره المرضي
- تعاطي المخدرات، بما في ذلك تعاطي الكحول
- السمنة المفرطة
علاج متلازمة التعب المزمن
- يتحسن معظم الأشخاص المصابين بمتلازمة التعب المزمن بمرور الوقت، خاصةً مع العلاج، على الرغم من أن بعض الأشخاص لا يتعافون تمامًا.
- من المحتمل أيضًا أن تمر فترات تتحسن فيها الأعراض أو تسوء ومن المرجح أن يتعافى الأطفال والشباب المصابون بـ CFS بشكل كامل.
- يهدف علاج ME إلى تخفيف الأعراض وسيعتمد علاجك على مدى تأثير الأعراض عليك.
تشمل العلاجات ما يلي:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
- برنامج تمرين منظم يسمى العلاج التدريجي (GET)
- دواء لتحسين أعراض الألم والغثيان ومشاكل النوم
كيفية التعايش مع متلازمة التعب المزمن
- قد يكون التعايش مع هذا الاضطراب أمرًا صعبًا حيث يمكن أن يؤدي التعب الشديد والأعراض الجسدية الأخرى إلى صعوبة القيام بالأنشطة اليومية
- كما يمكن أن يؤثر التعب الشديد أيضًا على صحتك العقلية والعاطفية، واحترامك لذاتك.
- لذلك، قد تضطر إلى إجراء بعض التغييرات الرئيسية في نمط الحياة واستشارة طبيب متخصص وإيجاد شخص تستطيع الوثوق به والتحدث معه عن أعراضك.
كيفية الوقاية
- نظرًا لأن لا يوجد سبب محدد لمتلازمة CFS، فلا توجد طريقة للوقاية منه.
وفي نهاية مقالنا نتمنى أن نكون أجبنا على سؤالكم حول ما هي متلازمة التعب المزمن والأعراض والأسباب. دمتم جميعا بخير.
قد يهمك أيضاً: